Aυτή είναι η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσαν ως μαμά

Το προηγούμενο βράδυ ήταν «βραδιά συγκέντρωσης» για τις μαμάδες της γειτονιάς μου. Το κάνουμε κάθε δύο μήνες, μαζευόμαστε και μένουμε έξω μέχρι αργά.

Ήθελα τόσο πολύ να πάω, να πιω ένα ποτήρι κρασί και να μιλήσω με τα κορίτσια, όμως το να έχω ένα μωρό πέντε εβδομάδων ξέρετε τι σημαίνει; Έλλειψη ύπνου.

Ο λόγος που μια μαμά επιλέγει να μένει ξύπνια το βράδυ όταν τα παιδιά της κοιμούνται

Κρασί ή ύπνος; Ύπνος ή κρασί (πραγματικό δίλημμα).

Και τότε άκουσα τη συμβουλή μιας μαμάς την οποία κάθε φορά ανασύρω στο μυαλό μου όταν είμαι κολλημένη σε μια κατάσταση και αναρωτιέμαι πώς να τη διαχειριστώ.

Θα πρέπει να σας πω ότι πρόκειται για την καλύτερη συμβουλή για γονείς που έλαβα ποτέ.

Είναι απλή. Είναι εύκολη. Αλλά για κάποιο λόγο, πάντα δυσκολευόμουν να την εφαρμόσω μέχρι πρόσφατα.

Τη μοιράζομαι μαζί σας :

Πείτε όχι σε πράγματα που μπορεί να θέλετε πραγματικά να κάνετε, αν είναι να γίνει η ζωή σας πιο εύκολη.

Ακούγεται εύκολο, σωστά; Ποιος δεν θέλει να κάνει τη ζωή του πιο εύκολη;

Σκεφτείτε το λίγο. Οι γονείς λένε όχι στα παιδιά τους όλη την ώρα! Πρόσφατα είδα ακόμη και βιβλία σχετικά με το γιατί είναι υγιές να λες όχι. Η αλήθεια είναι ότι πιέζω τον εαυτό μου να βρω έναν τρόπο να τα κάνω όλα. Καλώς ή κακώς είμαι ευχάριστη στους ανθρώπους, κάτι που κάνει την εφαρμογή αυτού του «κανόνα» αρκετά δύσκολη μερικές φορές.

Δεν είναι εύκολο να μη κάνεις πράγματα που πραγματικά θέλεις.

Ωστόσο, αν αυτό βοηθάει την ψυχική σας υγεία, τότε ξανασκεφτείτε το.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά παραδείγματα…

Αν το πάρτι γενεθλίων για τον συμμαθητή του παιδιού σας ξεκινά στις 7:30 μ.μ. και το παιδί σας πηγαίνει για ύπνο στις 8 μ.μ., πείτε όχι.

Αν είστε καλεσμένη το Σαββατοκύριακο και έχετε ήδη δύο άλλα πράγματα να κάνετε, πείτε όχι.

Όταν το σχολείο σας ζητά να βοηθήσετε για την επόμενη εκδήλωση αλλά δεν είστε σίγουρη ότι μπορείτε να πάρετε μαζί σας τα άλλα παιδιά, πείτε όχι.

Μια μαμά περιγράφει τα συναισθήματά της όταν μένει άυπνη λόγω των παιδιών της

Όταν σας προσκαλούν σε συναυλία αλλά δεν νιώθετε καλά, πείτε όχι.

Όταν θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο με την οικογένεια αλλά δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά, πηγαίνετε για ύπνο.

Διαπίστωσα ότι υπάρχει πάντα ένας άλλος χρόνος για αυτές τις εκδηλώσεις, προσκλήσεις, συναντήσεις κ.λπ. Θ΄ακολουθήσουν κι άλλα καλέσματα και ευκαιρίες για εξόδους.

Η υγεία και ο χρόνος σας είναι πιο σημαντικά! Γι΄αυτό μη διστάσετε να βάζετε προτεραιότητες και να λέτε όχι.

Είναι μια συμβουλή για την οποία θα με ευχαριστείτε.

^{ελεύθερη απόδοση από tinybeans.com}