Έρευνα: Οι μαμάδες προτιμούν να καθαρίζουν τουαλέτες παρά να ετοιμάζουν το lunchbox των παιδιών τους

Οι διασκεδαστικές μέρες της επιστροφής στο σχολείο τελείωσαν και πολλές είναι εκείνες οι μαμάδες που έχουν πραγματικά βαρεθεί να πακετάρουν τα γεύματα για τα παιδιά τους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα της Juicy Juice.

Ειδικότερα, πραγματοποιήθηκε έρευνα σε 1.000 γονείς και αποκάλυψε πόσο βαθύ και αληθινό είναι αυτό το μίσος για την ετοιμασία του lunchbox.

Για την ακρίβεια, προτιμούν να κάνουν σχεδόν οτιδήποτε άλλο που δεν είναι το πακετάρισμα των γευμάτων, όπως:

• 1 στις 3 θα προτιμούσε να καθαρίσει την τουάλετα του μπάνιου
• 1 στις 5 θα προτιμούσε να κάνει σφράγισμα στην οδοντίατρο
• Σχεδόν οι μισές θα προτιμούσαν να σιδερώνουν ρούχα
• Το 40% θα προτιμούσε να τακτοποιεί τα πιάτα που βγαίνουν από το πλυντήριο πιάτων

Παρόλο που διαρκεί μόλις πέντε λεπτά, είναι αυτό το «ένα ακόμα πράγμα» στο τέλος της ημέρας ή πιο συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια της πρωινής βιασύνης. Το να ετοιμάζετε ένα γεύμα είναι ένα ακόμη καθήκον στη «λίστα». Αλλά δεν είναι μόνο το πακετάρισμα του γεύματος που φαίνεται να είναι το πρόβλημα - είναι ολόκληρη η διαδικασία.

Διατροφή στο σχολείο: Προτάσεις για πρωινό και δεκατιανό

Το 72% δηλώνει πως το δεκατιανό των παιδιών τους επιστρέφει ούτως ή άλλως αφάγωτο, ενώ το 57% των παιδιών παραπονιέται για το ότι δεν τους αρέσει το γεύμα που τους ετοιμάσε η μαμά τους.

Ώρα να αναθεωρήσετε

Εάν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα ώστε να ακολουθούν εντολές, ενθαρρύνετέ τα να σας βοηθήσουν με την προετοιμασία του δεκατιανού ή και του μεσημεριανού το βράδυ της προηγούμενης ημέρας.

Στην πορεία, ίσως έτσι να σταματήσουν να διαμαρτύρονται για το περιεχόμενο του lunchbox και ίσως ακόμη να το φάνε με μεγαλύτερη απόλαυση .

Μπορούν να συμμετάσχουν στην κοπή λαχανικών, ή να συγκεντρώσουν τα υλικά στον πάγκο της κουζίνας .

Επιστροφή στο σχολείο: 5 tips από μία ειδικό για να υποστηρίξετε την ψυχική υγεία των παιδιών

Προμηθευτείτε τα σωστά πράγματα

Η δρ Jennifer Anderson, διαιτολόγος του ινστιτούτου «Kids Eat in Color» μοιράζεται τα hacks και συμβουλεύει να αγοράσετε επαναχρησιμοποιούμενα και αναλώσιμα παγουρίνα, τάπερ κτλ.

Για παράδειγμα, αγοράστε σακούλες μίας χρήσης με σχέδια ή καρτούν. Επενδύστε σε τρόφιμα που είναι ασφαλή για λίγες ώρες χωρίς ψύξη.

• Κατεψυγμένες βάφλες με βούτυρο ξηρών καρπών ή σπόρων
• Ζυμαρικά με λαχανικά
• Γιαούρτι και τυρί
• Μάφινς

Με λίγο προγραμματισμό εκ των προτέρων και αρκετή βοήθεια, το πρωί θα πίνετε τον καφέ σας με ηρεμία.

^{Πηγή: mother.ly}