5 συμβουλές για να καταπολεμήσετε τα ξηρά και σκασμένα πόδια

Η ανακούφιση από το ξηρό και σκασμένο δέρμα βοηθά στη μείωση εμφάνισης μολύνσεων. Συχνά πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από την όμορφη εμφάνιση. Για αυτό και εμείς συγκεντρώσαμε πέντε συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έχετε πιο απαλές φτέρνες .

1. Κάντε απολέπιση

Η απομάκρυνση του νεκρού δέρματος είναι το πρώτο basic step για την καλή ενυδάτωση.

Για να απολεπίσετε σωστά τα πόδια , μουλιάστε τα καλά. Εάν τρίψετε scrub σε στεγνό δέρμα είναι πιθανό να το πληγώσετε.

Πρησμένοι αστράγαλοι στην εγκυμοσύνη: Τι να κάνετε

Μερικά σημαντικά βήματα:

• Τοποθετήστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη γεμάτη με χλιαρό νερό με σαπούνι για έως και 20 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε μια ράσπα ή ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε απαλά το σκληρό δέρμα . Μην τρίβετε έντονα
• Μόλις τελειώσετε, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μία πετσέτα ταμποναριστά

2. Καθημερινή ενυδάτωση

Η χρήση ενυδατικής κρέμας θα «σφραγίσει» την υγρασία και θα μειώσει το ρυθμό με τον οποίο συσσωρεύονται τα νέα νεκρά κύτταρα . Μετά το μπάνιο ή το ντουζ είναι η καλύτερη στιγμή για να απλώσετε μία γενναιόδωρη στρώση ενυδατικής.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσετε μια ακριβή ενυδατική κρέμα για καλύτερα αποτελέσματα. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερα αρώματα και πρόσθετα parabens έχει μια ενυδατική κρέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να ερεθίσει και να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα.

Αντ' αυτού, αναζητήστε απλούστερα, πιο φυσικά συστατικά, όπως:

• Φυτικά είδη βουτύρου (όπως το βούτυρο καριτέ)
• Έλαια φυτικής προέλευσης (όπως το έλαιο καρύδας)
• Λανολίνη
• Υαλουρονικό οξύ

Λάδι καρύδας: Πόσο υγιεινό είναι τελικά;

3. Κάλτσες τη νύχτα

Ένα παλιό ζευγάρι κάλτσες μπορεί να βοηθήσει τα πόδια σας να ενυδατωθούν όσο κοιμάστε.

Πριν πάτε για ύπνο, λοιπόν, απλώστε ενυδατική κρέμα στα πόδια σας. Στη συνέχεια φορέστε από πάνω τις κάλτσες σας όλη τη νύχτα!

Ένα παλιό ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες είναι η καλύτερη επιλογή. Φροντίστε να σκουπίσετε τα πόδια σας όταν σηκωθείτε το πρωί.

Το tip της μαμάς: Πρέπει να σιδερώνετε τα εσώρουχα και τις κάλτσες;

4. Μην κάνετε καυτό ντους

Μειώστε τη θερμοκρασία του νερού από καυτό σε χλιαρό.

5. Φορέστε άνετα και κατάλληλα παπούτσια

Ναι, οι επιλογές παπουτσιών μπορεί να έχουν σημασία όταν πρόκειται για την πρόληψη της ξηρότητας!

Εάν τα παπούτσια προκαλούν υπερβολική πίεση στο πόδι σας, εύκολα να εμφανίσουν ξηρότητα και «σκάσιμο» της φτέρνας. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας παρέχουν σωστή στήριξη και δεν είναι πολύ σφιχτά μπροστά στα δάχτυλα , στο μέσο του ποδιού ή στη φτέρνα.

^{Πηγή: fixingfeet.com}