Πράγματα που κάθε μητέρα θέλει να κάνει και ν΄ ακούει πιο συχνά

Κοιτάζετε το ημερολόγιο και αναστενάζετε.

Ακόμα μια πολυάσχολη εβδομάδα ξεκινά κι αναρωτιέστε αν θ΄αλλάξουν τα πράγματα.

Την ίδια στιγμή, τα παιδιά τσακώνονται στο άλλο δωμάτιο, το τηλέφωνο χτυπά κι εσείς πρέπει να φύγετε.

Είστε εξαντλημένη και κατάκοπη...

Ναι, οι μαμάδες κάνουν πολλά … Συχνά, περισσότερα απ΄όσα αντέχουν.

Λογικό λοιπόν να έχουν ανάγκη λίγο χρόνο για τον εαυτό τους, για να τον αφιερώσουν σε όλα όσα θα ήθελαν να κάνουν. Ορισμένα δε είναι τόσο απλά, όπως:

• Θέλουν να πηγαίνουν στο μπάνιο μόνες, χωρίς κοινό.
• Θέλουν να κάθονται στην απόλυτη σιωπή.
• Θέλουν να κοιμούνται χωρίς διακοπές.
• Θέλουν να ψωνίζουν για τον εαυτό τους, αλλά τους αρέσει ακόμα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ να ξοδεύουν όλα τους τα χρήματά τους σε πράγματα για τα παιδιά τους.
• Θέλουν στιγμές ηρεμίας με τα παιδιά τους, χωρίς εκρήξεις και τσακωμούς.
• Θέλουν να μπορούν να ξεφεύγουν πού και πού.
• Θέλουν ν΄ακούνε πιο συχνά κι αυθόρμητα το «σ’ αγαπώ».

Όπως εξηγεί η Dr. Morgan Cutlip, σύμβουλος ψυχικής υγείας, οι ανάγκες των μαμάδων τις περισσότερες φορές είναι τόσο απλές που είναι άξιο απορίας γιατί δεν ικανοποιούνται.

Η ίδια έφτιαξε μια λίστα με τις πέντε βασικές επιθυμίες των περισσότερων μαμάδων:

• Να ξεφεύγουν έστω για μερικές ημέρες από τις οικογενειακές ευθύνες γνωρίζοντας πώς κάποιος άλλος θα τις αναλάβει.
• Να συμμετέχει ενεργά ο σύζυγός τους στις καθημερινές υποχρεώσεις κι όχι μόνο όταν το ζητάνε ή γιατί δεν έχουν άλλη επιλογή.
• Να τις εκτιμούν και να το εκφράζουν έμπρακτα.
• Να τις φροντίζουν μερικές φορές οι άλλοι κάνοντας πράγματα που τις προσφέρουν χαρά και ικανοποίηση.
• Να ξέρουν πώς υπάρχει ένα δίχτυ ασφαλείας και στήριξης αν το χρειαστούν.