Οι 5 κορυφαίοι φόβοι γονέων και τι μπορείτε να κάνετε για αυτούς

Το Baby Center έκανε μια μεγάλη έρευνα ρωτώντας 2400 γονείς για τους φόβους που τους κρατούν ξύπνιους τη νύχτα. Οι φόβοι τους κυμαίνονται από ανησυχίες για το μέλλον των παιδιών τους έως την προσωπική τους ασφάλεια και τη μακροπρόθεσμη υγεία τους.

Τα παιδιά με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη έχουν γονείς που κάνουν 7 πράγματα από νωρίς

Διατρέχουν, όμως, πραγματικά κίνδυνο τα παιδιά μας ή η ανησυχία είναι απλώς συνυφασμένη στο γονικό μας DNA; Γενικά, οι γονείς τείνουν να φοβούνται τα πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν.

Ο Alfred Sacchetti, γιατρός στα επείγοντα στο Κάμντεν του Νιου Τζέρσεϊ, λέει ότι είναι σύνηθες οι γονείς να ανησυχούν περισσότερο ότι το παιδί τους θα απήχθη από έναν άγνωστο παρά για την οδήγηση του σε ένα αυτοκίνητο χωρίς ζώνη ασφαλείας ή το παιχνίδι κοντά σε μια ανοιχτή πισίνα - παρόλο που τα ατυχήματα που σχετίζονται με το αυτοκίνητο και το νερό αποτελούν πολύ μεγαλύτερη απειλή για τα παιδιά από την απαγωγή.

Συμβουλευτήκαμε τον Sacchetti και πολλούς άλλους ειδικούς για να μάθουμε πώς οι φόβοι σας ταιριάζουν με τα γεγονότα και τι μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε το παιδί σας ασφαλές.

Μεγάλες προσδοκίες

Ο φόβος: Φοβάμαι ότι το παιδί μου δεν θα λάβει την εκπαίδευση και τις ευκαιρίες που χρειάζεται για να αξιοποιήσει τις δυνατότητες του.

Αυτός είναι ο κορυφαίος φόβος των γονέων στην έρευνά μας. Αυτό μας εξέπληξε, δεδομένου ότι ρωτήσαμε γονείς σχετικά μικρών παιδιών. Ωστόσο, δεν εξέπληξε τη συγγραφέα Pamela Paul, η οποία έχει περάσει τα τελευταία χρόνια εξετάζοντας τη μαμούθ μηχανή μάρκετινγκ βρεφικών προϊόντων για το βιβλίο της Parenting Inc.

9 τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

Στο βιβλίο, η Paul δείχνει πώς το άγχος των γονέων τροφοδοτεί αυτήν την επικερδή βιομηχανία. Οι έμποροι τροφοδοτούν τον φόβο, ισχυριζόμενοι ότι τα «εκπαιδευτικά» παιχνίδια και τα προϊόντα και τα προγράμματα πρώιμης ανάγνωσης θα βάλουν το παιδί σας στον γρήγορο δρόμο της επιτυχίας — πριν καν κόψει την πάνα του.

Η πραγματικότητα: Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε σε μια εποχή οικονομικής αβεβαιότητας: η ανεργία και το κόστος ζωής είναι και τα δύο σε άνοδο, ενώ οι μισθοί είναι στάσιμοι. Είναι λογικό οι γονείς να ανησυχούν για τα παιδιά τους και για το πώς θα τα πάνε σε έναν όλο και πιο ανταγωνιστικό κόσμο.

Τι μπορείτε να κάνετε: Η Paul και άλλοι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε κάθε εκπαιδευτικό παιχνίδι που βγαίνει στην αγορά ή να γεμίζετε κάθε ώρα της ημέρας του παιδιού σας με δραστηριότητες.

«Υπάρχουν στοιχεία ότι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να αγοράζετε λιγότερα πράγματα», λέει η Paul. Αποδεικνύεται ότι τα παιδιά που είναι πιο δημιουργικά έχουν στην πραγματικότητα λιγότερα παιχνίδια. Η κατοχή ενός μικρού αριθμού απλών, βασικών παιχνιδιών βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν τη φαντασία και την επινοητικότητα τους.

Εξωτερικός κίνδυνος

Ο φόβος: Φοβάμαι ότι κάποιος θα πληγώσει ή θα επιτεθεί στο παιδί μου.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτός είναι ένας κορυφαίος φόβος. Η προστασία του παιδιού σας είναι ένα από τα πιο βασικά γονεϊκά ένστικτα. Οι φόβοι μας εντείνονται μόνο από το γεγονός ότι οι πραγματικές επιθέσεις σε παιδιά τυγχάνουν μεγάλης προσοχής στα μέσα ενημέρωσης, γεγονός που μπορεί να τις κάνει να φαίνονται πιο συνηθισμένες.

Η δύναμη της αγκαλιάς: Τα οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία παιδιών και ενήλικων

Η πραγματικότητα: Σύμφωνα με το Crimes Against Children Research Centre (CCRC), που εδρεύει στο Πανεπιστήμιο του New Hampshire, οι γονείς έχουν κάποιους λόγους ανησυχίας. Τα τελευταία στατιστικά στοιχεία των αναφερόμενων και επιβεβαιωμένων περιπτώσεων παιδικής κακομεταχείρισης δείχνουν ότι περίπου 1 στα 100 παιδιά υπέστη κακομεταχείριση ή παραμέληση κάποιου είδους.

Τι μπορείτε να κάνετε: Σύμφωνα με τον Finkelhor, το να κρατάτε το παιδί σας ασφαλές σημαίνει απλώς να κάνετε αυτό που είναι φυσικό: Μείνετε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο παιδί σας. «Διατηρήστε μια στενή και υποστηρικτική σχέση και κρατήστε ανοιχτούς τους διαύλους επικοινωνίας, ώστε το παιδί σας να αισθάνεται άνετα να σας εμπιστεύεται αν συμβεί κάτι», λέει.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι δράστες σωματικής κακοποίησης παιδιών είναι συνήθως μέλη της οικογένειας και όχι ξένοι. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τα παιδιά πιο ασφαλή είναι να τα βοηθήσετε να αναπτύξουν τα εργαλεία που χρειάζονται για να προστατευθούν.

Εκπαιδεύστε το παιδί σας με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του σχετικά με το σώμα του και τις κατάλληλες και ακατάλληλες μορφές επαφής και ενθαρρύνετέ το να ζητήσει βοήθεια από εσάς ή άλλους ενήλικες εάν αισθανθεί ποτέ ότι κινδυνεύει.

Ατυχήματα και τραυματισμοί

Ο φόβος: Φοβάμαι ότι το παιδί μου θα τραυματιστεί σε ένα ατύχημα, όπως ένα τροχαίο.

Να γιατί το μωρό ή το νήπιό σου ξυπνάει κλαίγοντας τη νύχτα

Η πραγματικότητα: Αυτός είναι ένας γονεϊκός φόβος που δεν μπορεί να απορριφθεί.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτός είναι ένας φόβος για τον οποίο μπορείτε να κάνετε κάτι. Αποδεικνύεται ότι το 40 τοις εκατό των παιδιών που έχασαν τη ζωή τους σε τροχαία δυστυχήματα το 2008 δεν είχαν κάθισμα αυτοκινήτου ή ζώνη ασφαλείας και περισσότερα από τα δύο τρίτα των παιδιών που τραυματίστηκαν θανάσιμα σε τροχαία ατυχήματα οδηγούσαν με έναν οδηγό που είχε πιει.

Τι μπορείτε να κάνετε: Καθίσματα αυτοκινήτου, ζώνες ασφαλείας και κράνη ποδηλάτων: Ο Sacchetti λέει ότι αυτά τα απλά μέτρα ασφαλείας μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. «Είμαι έκπληκτος με το πόσα παιδιά βλέπω να κυκλοφορούν στο αυτοκίνητο αχαλίνωτα ή να κάνουν ποδήλατα χωρίς κράνος», λέει.

Ο Sacchetti τονίζει ότι η προστασία από τραυματισμούς στο κεφάλι είναι ιδιαίτερα σημαντική: «Στο γενικό σχέδιο, η ιατρική σήμερα μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να επιβιώσει στα περισσότερα πράγματα που του συμβαίνουν - εκτός από τον τραυματισμό στον αυχένα και πάνω. Οι σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι είναι εξαιρετικά περίπλοκοι στη θεραπεία.»

Εκφοβισμός

Ο Φόβος: Φοβάμαι ότι το παιδί μου θα υποστεί μπούλινγκ.

Η πραγματικότητα: Αυτός είναι ένας άλλος γονεϊκός φόβος που είναι αδύνατο να απορριφθεί, καθώς ο εκφοβισμός είναι ευρέως διαδεδομένος μεταξύ των μαθητών. Περίπου 1 στους 7 μαθητές στο νηπιαγωγείο μέχρι το γυμνάσιο έχει πέσει θύμα ή θύμα εκφοβισμού.

Ο εκφοβισμός πρέπει πάντα να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, λένε οι ειδικοί, επειδή έχει συνδεθεί με μακροπρόθεσμα προβλήματα αυτοεκτίμησης, κακές σχολικές επιδόσεις, κατάθλιψη, ακόμη και αυτοκτονία. Η πρόσφατη ιστορία δείχνει επίσης ότι ο εκφοβισμός μπορεί να έχει ευρέως διαδεδομένα αποτελέσματα. Αποδεικνύεται ότι ο εκφοβισμός λειτουργεί σαν ιός: Οι χειρότεροι εκφοβιστές είναι συχνά παιδιά που έχουν υποστεί εκφοβισμό και τα ίδια.

Τα 5 στυλ άγχους των μαμάδων

Τι μπορείτε να κάνετε: Οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά που βιώνουν βία στο σπίτι είναι πιο ικανά να εκφοβίζουν άλλους, επομένως είναι σημαντικό να μην φέρεστε ποτέ στο παιδί σας βίαια ή να επιτρέψετε σε άλλους να το κάνουν.

Ο Fekkes προτρέπει τους γονείς και τους δασκάλους να είναι προορατικοί και να διδάσκουν στα παιδιά από μικρή ηλικία ότι δεν πρέπει να πειράζουν ή να αποκαλούν τους ανθρώπους με ονόματα. "Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους δασκάλους εάν το παιδί σας βιώνει ή παρατηρεί εκφοβισμό στο σχολείο", λέει ο Fekkes.

Ξεκινήστε τακτικές συζητήσεις με τα παιδιά σας σχετικά με το πώς συμπεριφέρονται στους άλλους και πώς να χειρίζονται τον εκφοβισμό εάν τον βιώσουν ή τον παρατηρήσουν.

Θα πρέπει επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει την ανθεκτικότητα και τις δεξιότητες που χρειάζεται για να προστατεύσει τον εαυτό του. «Μιλήστε στο παιδί σας για τρόπους αντιμετώπισης του εκφοβισμού», λέει ο Fekkes, «και εξασκήστε ακόμη και σενάρια που μπορεί να χρησιμοποιήσει όταν και αν αντιμετωπίσει εκφοβισμό»

Προβλήματα βάρους

Ο φόβος: Φοβάμαι ότι το παιδί μου θα έχει προβλήματα βάρους όπως παχυσαρκία ή ανορεξία.

Η πραγματικότητα: Και τα δύο άκρα της κλίμακας - η παχυσαρκία και η σοβαρή απώλεια βάρους - αντιπροσωπεύουν σοβαρούς κινδύνους για τα παιδιά που μεγαλώνουν. Τα ποσοστά παιδικού υπέρβαρου και παχυσαρκίας αυξάνονται και τα δύο: Σύμφωνα με το CDC, η παιδική παχυσαρκία έχει υπερτριπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια.

Στο άλλο άκρο του φάσματος, όλο και περισσότερα παιδιά και έφηβοι εμφανίζουν ανορεξία ή βουλιμία. Επιπλέον, αυτές οι διαταραχές εμφανίζονται πιο συχνά σε μικρότερα παιδιά από ό,τι στο παρελθόν.

Επιστροφή στο σχολείο: Γιατί οι γονείς νιώθουν τόσο έντονο άγχος

Τι μπορείτε να κάνετε: Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βοηθήσετε στην προστασία του παιδιού σας από τους κινδύνους της παχυσαρκίας. Κανένας —ούτε ο γιατρός του παιδιού σας, ούτε ο δάσκαλος του, ούτε καν το ίδιο το παιδί σας — δεν έχει τόσο πολύ έλεγχο στο τι τρώει και στο πώς περνάει τον χρόνο της όσο εσείς.

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει την υπερβολική αύξηση βάρους, βοηθήστε το παιδί σας να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής — και φροντίστε να το κάνετε μόνοι σας.

Η παιδίατρος από την Καλιφόρνια Laurel Schultz προτρέπει τους γονείς να περιορίσουν στο ελάχιστο τα γλυκά και τα πρόχειρα φαγητά στο σπίτι.

Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλά που μπορείτε να κάνετε ως γονιός για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει την ανάπτυξη διατροφικής διαταραχής. Η Schultz, η οποία θεραπεύει τακτικά παιδιά με διατροφικές διαταραχές στο ιατρείο της στο Σαν Φρανσίσκο, προτρέπει τους γονείς να μιλήσουν στα παιδιά τους για τη διατροφή, την άσκηση και την καλή υγεία, αντί να εστιάζουν στις θερμίδες και το βάρος.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό του παιδιού σας, ο οποίος πιθανότατα θα συστήσει στο παιδί σας να επισκεφτεί επίσης έναν θεραπευτή και έναν διατροφολόγο.

^{Πηγή:babycenter.com}