Επιλόχειος κατάθλιψη: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η χρονική περίοδος μετά την γέννα είναι πρωτόγνωρη και συχνά δύσκολη για την νέα μητέρα. Ακόμα και για μητέρες που δεν είναι η πρώτη φορά που φέρνουν στον κόσμο ένα παιδί , η περίοδος της κάθε λοχείας έχει τα δικά της συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, που διαφοροποιούνται ανάλογα με τις σωματικές, ψυχολογικές και περιβαλλοντολογικές συνθήκες.

Οι νέες μητέρες μπορεί να είναι δύσθυμες, ευσυγκίνητες ή να έχουν αίσθημα κόπωσης, ως αποτέλεσμα της απορρύθμισης των ορμονών και της αϋπνίας λόγω του άστατου βρεφικού ωραρίου στον ύπνο.

Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις περίπου στο 10% των νέων μητέρων που αυτά τα συμπτώματα επιμένουν και έχουν μεγαλύτερη ένταση . Πότε λοιπόν είναι η στιγμή να ανησυχήσουμε;

Μαμά για επιλόχειο κατάθλιψη: «Τέσσερα χρόνια μετά είμαι περήφανη που λέω ότι βγήκα νικήτρια»

Ανησυχούμε και δίνουμε πιο επιστάμενα προσοχή στην γυναίκα σε περίοδο λοχείας όταν :

1. Παρατηρήσουμε στην μητέρα συχνό κλάμα χωρίς ορατή αιτία, για πάνω από δύο εβδομάδες μετά την γέννα.
2. Αντιληφθούμε παραμέληση του εαυτού της (ελλιπής προσωπική υγιεινή και υγιεινή του χώρου, αγνόηση τυχόν σωματικών συμπτωμάτων).
3. Η μητέρα παραμελεί και δείχνει αδιαφορία για το βρέφος (πιθανόν να εκφράζει αρνητικές σκέψεις).
4. Την διακατέχει ένα διαρκές αίσθημα θλίψης , ανημπόριας και αποσύνδεσης με το βρέφος και τους οικείους.
5. Παρουσιάζει μειωμένο ενδιαφέρον για τη ζωή που μπορεί να συνεπάγεται και μείωση ή άρνηση τροφής.
6. Έχει παρατεταμένη αυπνία και συνεχές αίσθημα κόπωση.
7. Δείχνει σε σύγχυση και παρουσιάζει αδυναμία λήψης αποφάσεων.

Baby blues: Οι διαφορές από την επιλόχεια κατάθλιψη

Τότε έχουμε όλες τις ενδείξεις ότι η μητέρα χρειάζεται ψυχολογική και ίσως ψυχιατρική βοήθεια. Ωστόσο καλό είναι να υπάρξει κινητοποίηση ακόμα και αν δεν συντρέχουν όλοι από τους παραπάνω λόγους.

Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται προσεκτική προσέγγιση από τους οικείους γιατί μπορεί να υπάρξει αρχικά άρνηση της γυναίκας σε βοήθεια. Η συμβολή του συντρόφου είναι καθοριστική και η προσέγγιση θα ήταν καλό να γίνει προσεκτικά , με τρυφερότητα και κατανόηση.

Να επισημάνουμε τέλος ότι η επιλόχειος κατάθλιψη εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες που έχουν ένα προηγούμενο ιστορικό κατάθλιψης καθώς και σε γυναίκες που δεν έχουν την στήριξη, σεβασμό και φροντίδα από τον σύντροφό τους και τους οικείους.

Μιρέλλα Βλάσση
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια - Οικογενειακή θεραπεύτρια
Τακτικό μέλος της Εταιρείας Ψυχικής Υγείας της Γυναίκας

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 80 23 010
Mail: contact@onlyhuman.gr