Ήβη Αδάμου: Έφτιαξε πρωτεϊνική πίτσα και άρεσε πολύ στην κόρη της

H Ήβη Αδάμου προσέχει τη διατροφή της και παράλληλα φροντίζει να τρώει υγιεινά και η οικογένειά της.

Ήβη Αδάμου: Η κόρη της ποζάρει μπροστά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο

Όταν λοιπόν έχει το χρόνο μαγειρεύει επιλέγοντας υλικά που είναι νόστιμα και υγιεινά

Χθες, λοιπόν, έφτιαξε πρωτεϊνική πίτσα με αυγό, cottage, tortilla, τυρί light και λαχανικά.

Όπως έγραψε σε insta story που ανέβασε είναι τέλεια για παιδιά. Μάλιστα, η Ανατολή δεν κατάλαβε καμία διαφορά από την κανονική πίτσα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για πίτσα με τορτίγια, ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε τη ζύμη.

Μια πολύ νόστιμη είναι η πίτσα της mamatsita. Για να τη φτιάξετε θα χρειαστείτε:

Υλικά

• τορτίγιες
• τυρί για τοστ
• γαλοπούλα ή ζαμπον για τοστ
• τριμένο τυρί
• σάλτσα για πίτσα
• άλλα υλικά της επιλογής σας

Βήματα

• Σε ένα ταψί βάλτε αντικολλητικό χαρτί
• Τοποθετήστε τη μία τορτίγια.
• Βάλτε από πάνω 2 φέτες τυρί του τοστ και 2 φέτες γαλοπούλα για τοστ.
• Σκεπάστε με τη δεύτερη τορτίγια.
• Βάλτε σάλτσα για πίτσα και πασπαλίστε τριμμένο τυρί. (Μπορείτε να βάλετ εκαι άλλα υλικά από πάνω όπως πιπεριά ή μπέικον ή κρεμμύδι)
• Ψήστε στον φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί.

Εξίσου νόστιμη και λίγο διαφορετική είναι και η πίτσα με τορτίγιες του Άκη Πετρετζίκη.

Υλικά

• 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
• αλάτι
• πιπέρι
• 200 γρ. σπανάκι baby
• 1 σκ. σκόρδο
• 5 τορτίγιες
• 200 γρ. φέτα
• 200 γρ. ντοματίνια
• 200 γρ. πιπεριές Φλωρίνης, ψημένες
• 150 γρ. τσένταρ
• 1 πρέζα μπούκοβο
• 300 γρ. σάλτσα ντομάτας

Για το σερβίρισμα

• ρόκα
• ελαιόλαδο
• αλάτι
• πιπέρι

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com