Πόσες ώρες κοιμάται ένα μωρό 2 μηνών;

Οι περισσότεροι νέοι γονείς πιστεύουν ότι μόλις περάσουν οι πρώτες σαράντα μέρες, το νεογέννητο μωρό θα έχει ένα πιο σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

Ευελπιστούν μάλιστα ότι μέχρι 4 μηνών θα κοιμάται έως και 8 ώρες χωρίς διακοπή.

Προφανώς και υπάρχουν μωρά που κοιμούνται πολλές ώρες, προς μεγάλη ευτυχία των γονιών τους, όμως δεν είναι ο κανόνας . Να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι μοναδικό και το πρόγραμμα ύπνου διαφέρει σημαντικά.

Νεογέννητο έως 2 μηνών

Τους πρώτους μήνες, τα μωρά κοιμούνται συνεχώς και ξυπνούν καθόλη τη δάρκεια του 24ωρου για να φάνε. Στις πρώτες εβδομάδες, ενδέχεται να ξυπνάει έως και 10-12 φορές την ημέρα.

Συνήθως το πρόγραμμα το νεογέννητου είναι κυλιόμενο: 1-2 ώρες ύπνο και 1-2 ώρες φαγητό και άλλαγμα πάνας. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου μήνα, ο ύπνος του μωρού μπορεί να ξεπεράσει τις 2 ώρες . Ωστόσο θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο περισσότερες ώρες κοιμάται στη διάρκεια της ημέρας, τόσο λιγότερο μπορεί να τρώει με αποτέλεσμα να πεινάει πιο πολύ τη νύχτα .

Βραδινός ύπνος

Κατά μέσο όρο ένα νεογέννητο κοιμάται το βράδυ έως 4 ώρες τον πρώτο μήνα και 4-8 ώρες σε ηλικία 2 μηνών.

Πώς να προετοιμάσετε το μωρό σας για έναν ξεκούραστο ύπνο

Μωρό 2 έως 4 μηνών

Τα περισσότερα μωρά σε αυτήν την ηλικία ξυπνούν περίπου στις 6 π.μ. και κοιμούνται στη διάρκεια της ημέρας από 4 έως 8 ώρες .Ο νυχτερινός ύπνος αλλάζει αρκετά , με το μωρό σας να κοιμάται γύρω στις 9 μ.μ.

Ο μεγαλύτερος αδιάλειπτος ύπνος είναι συνήθως περίπου 5-8 ώρες (μερικά μωρά μπορεί να κοιμούνται ακόμη περισσότερο).Επίσης, σε ηλικία 2-3 μηνών, το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να τρομάζει περισσότερο και να ξυπνά πολλές φορές τη νύχτα.

Πώς να βάλετε το παιδί σας για ύπνο: 10 tips

Μωρό 4 έως 8 μηνών

Όταν το μωρό σας γίνει 4 μηνών αλλάζει και το ωράριο ύπνου. Η ημέρα ξεκινά μεταξύ 6 -8πμ, ανάλογα με το παιδί φυσικά ενώ πέφτει για ύπνο το βράδυ γύρω στις 7-9 μ.μ.

Βέβαια σε αυτή την ηλικία ξεκινάνε να σκάνε τα πρώτα δόντια και ο πόνος στα ούλα μπορεί να του προκαλέσει ανησυχία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί μπρούμυτα

Μωρό 8 έως 12 μηνών

Πλέον τα μωρά κουράζονται περισσότερο και δεν κοιμούνται αρκετές ώρες στη διάρκεια της ημέρας . Έτσι, ο νυχτερινός ύπνος ξεκινά περίπου στις 7-9 μμ και πλέον μπορεί να κοιμηθεί χωρίς διαλείμματα έως 7-10 ώρες τη νύχτα!

^{Πηγή: happiestbaby.com}

^{Πρώτη δημοσίευση 30/06/2020, ανανεώθηκε}