Ατομικά γλυκά με τέσσερα υλικά
you tube / Delmira CookingΑτομικά γλυκά με μπανάνες, σοκολάτα, φιστίκια και μπισκότα.
Πόσες φορές εκεί που κάθεστε στον καναπέ, δεν έχετε πεθυμήσει ένα γλυκάκι αλλά δεν υπάρχει ούτε σοκολατάκι στο ντουλάπι;
Ε, λοιπόν γι΄αυτές τις λιγούρες που σας πιάνουν συχνά χωρίς όμως να θέλετε να ξεφύγετε σε θερμίδες, σας έχουμε λύση: ατομικά γλυκάκια με επικάλυψη σοκολάτας.
Μια συνταγή εύκολη, με μόλις τέσσερα υλικά και χωρίς ψήσιμο.
Και ναι, είναι πεντανόστιμα γιατί έχουν σοκολάτα και τριμμένα μπισκότα και μπανάνες και φιστίκια.
Δείτε πόσο εύκολο είναι στο βίντεο που ακολουθεί:
Προετοιμασία: 4'
Eκτέλεση: 30'
Υλικά
- 2 μπανάνες (200 γραμμάρια)
- 200 γραμμάρια μπισκότα
- 100 γραμμάρια καβουρδισμένα φιστίκια
- 200 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα
Βήματα
-
Λιώνετε τις δύο μπανάνες στο multi.
-
Στη συνέχεια προσθέτετε τα μπισκότα και τα πολτοποιείτε.
-
Αδειάζετε το μείγμα σε μπολ και ρίχνετε τα χοντροκομμένα - καβουρδισμένα φιστίκια.
-
Ανακατεύετε καλά το μείγμα και με τη βοήθεια ενός κουπ πατ δίνετε στρόγγυλο σχήμα.
-
Τα τοποθετείτε σε αντικολλητικό ταψί και τα βάζετε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά.
-
Λιώνετε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βουτάτε τα ατομικά γλυκά μέσα.Τα τοποθετείτε σε μια σχάρα μέχρι να στεγνώσει η σοκολάτα και τα γλυκάκια σας είναι έτοιμα.
