Μπουκίτσες ενέργειας για τους λάτρεις της κανέλας.
Τα energy balls είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και υπάρχει λόγος. Είναι νόστιμα, υγιεινά, χορταστικά και μπορείτε να τα φτιάξετε πανεύκολα, απλά λερώνοντας ένα μπολ.
Οι συνταγές ποικίλουν και αυτήν που σας προτείνουμε εμείς σήμερα αξίζει να δοκιμάσετε εάν είστε λάτρεις της κανέλας.
Πηγή συνταγής: runningonrealfood.com
Προετοιμασία: 5'
Υλικά
- 2 φλιτζάνια βρόμη
- 1 ½ φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς τον πυρήνα
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας κανέλα
- ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι (προαιρετικά)
Βήματα
-
Βάλτε στο multi τη βρόμη, το μέλι, την κανέλα και τους χουρμάδες. Εάν θέλετε προσθέστε και το αλάτι.
-
«Χτυπήστε» για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια πλάστε το μείγμα σε μικρά μπαλάκια. Αποθηκεύονται στο ψυγείο και διατηρούνται για περίπου μία εβδομάδα.
