Νηστίσιμες προτάσεις και συνταγές για μία εβδομάδα

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 13/03-19/03:

ΔΕΥΤΕΡΑ 13/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Σπαγγέτι με παντζάρια και καλαμαράκια
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 14/03/2023
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα καρύδας ή σόγιας
Μεσημεριανό: Ριζότο λαχανικών
Απογευματινό: Μπουκιές μπανάνας με μαύρη σοκολάτα

ΤΕΤΑΡΤΗ 15/03/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Πατατοσαλάτα με σπαράγγια και αρακά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 16/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μέλι
Μεσημεριανό: Τηγανητές αγκινάρες (παραλείψτε στο κουρκούτι το τριμμένο τυρί)
Απογευματινό: Κορμός με ταχίνι και σοκολάτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17/03/2023
Πρωινό: Τοστ με νηστίσιμο τυρί, 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη χορτόπιτα
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

ΣΑΒΒΑΤΟ 18/03/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με ταχίνι, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά με σουπιές κοκκινιστές

Απογευματινό: Τορτίγια με μπανάνα και ταχίνι σοκολάτας

ΚΥΡΙΑΚΗ 19/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Σταρότο με γαρίδες και λαχανικά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.