Σπιτικό σνακ για νήπια με φυστικοβούτυρο, βρώμη και δάκρυα σοκολάτας

Κάντε τα μικρά σας παιδιά να φάνε υγιεινά, παρακινώντας τα να σας βοηθήσουν στην παρασκευή των γευμάτων τους. Μόνο έτσι θα δοκιμάσουν ό,τι ετοιμάσουν για να βάλουν στο πιάτο τους.

Οι παγωμένες μπάρες που θα ζητούν να φτιάξετε ξανά και ξανά τα παιδιά σας

Μία από τις συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι και αυτή εδώ. Μπάρες, χωρίς ψήσιμο που μάλιστα θα φτιάξουν μόνα τους τα μικρά σας.

Νόστιμες μπάρες λεμονιού για κολατσιό στο σχολείο

Τι θα χρειαστείτε:

• 1 κούπα φυστικοβούτυρο
• 1/3 κούπας μέλι
• 1 κ.τ.γ. υγρή βανίλια
• 2 1/2 κούπες βρώμη
• 1/3 κούπας δάκρυα σοκολάτας

Πώς θα φτιάξετε αυτές τις σούπερ healthy μπάρες

1. Σε ένα μπολ βάλτε το φυστικοβούτυρο, το μέλι και τη βανίλια.
2. Ανακατέψτε καλά.
3. Προσθέστε τη βρώμη και τα δάκρυα σοκολάτας.
4. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.
5. Πάρτε ένα τετράγωνο ή ορθογώνιο ταψάκι, τοποθετήστε αντικολλητικο χαρτί και βάλτε μέσα το μείγμα.
6. Βάλτε από πάνω ακόμη ένα κομμάτι αντικολλητικο χαρτί και πιέστε με τα χέρια ώστε να απλωθεί παντού ομοιόμορφα.
7. Βάλτε στο ψυγείο για 1-2 ώρες.
8. Έπειτα κόψτε τις μπάρες και αποθηκεύστε τες σε αεροστεγές σκεύος.

Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σοκολάτα - Πώς θα τις φτιάξετε