Smoothies detox: Τρεις συνταγές για το hangover, για λαμπερό δέρμα και υγιή μαλλιά (vid)

Υπάρχουν περίοδοι που καταναλώνουμε περισσότερη ζάχαρη ή γλυκά απ’ ότι θα έπρεπε. Άλλες φορές, με τα πιεστικά ωράρια ή μετά από μια βραδινή έξοδο μπορεί να καταλήξουμε στην κατανάλωση junk food. Ή με ένα γερό πονοκέφαλο το άλλο πρωί- το γνωστό hangover. Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεχνάμε να πιούμε όσο νερό έχει ανάγκη ο οργανισμός και το δέρμα και τα μαλλιά μας χάνουν αρκετή από τη λάμψη τους.

Στην εκπομπή «Το πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά στον ΑΝΤ1 η Ευαγγελία Ντεμίρη παρουσίασε τρεις εύκολες συνταγές για να αντιμετωπίσουμε όλα τα παραπάνω. Καλό είναι μετά από τις μικρές ατασθαλίες να βάλουμε τα smoothies στο καθημερινό, πρωινό, διαιτολόγιό μας τουλάχιστον για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες.

Δείτε τις συνταγές στο video.