«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 30/12- 05/01/2020:

ΔΕΥΤΕΡΑ 30/12/2019

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κρεατόσουπα με τραχανά
Απογευματινό: 1 κομμάτι σοκολατένιο κέικ, 1 μελομακάρονο ή κουραμπιέ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 31/12/2019

Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα
Μεσημεριανό: Χοιρινό με πατάτες και ανανά στο φούρνο
Απογευματινό: 1 κομμάτι κέικ με αποξηραμένα φρούτα και λικέρ,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 01/01/2020 (Πρωτοχρονιά)

Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό:Γεμιστό στήθος γαλοπούλας με κάστανα και σταφίδες
Απογευματινό: 1 κουραμπιέ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

Πέμπτη 02/01/2020

Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοκκινιστό κοτόπουλο με στριφτό μακαρονάκι και τυριά στο φούρνο
Απογευματινό: 1 κομμάτι στρούντελ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 03/01/2020

Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Ζεστή σαλάτα με φακές, λαχανικά, λουκάνικο και ρόδι
Απογευματινό: 2 μπισκότα μαρμελάδα, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 04/01/2020

Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια λαχανικών
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 05/01/2020

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Πολίτικα σουτζουκάκια
Απογευματινό: 2 χριστουγεννιάτικα μπισκότα σοκολάτας,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.