10 New year's resolutions για μαμάδες

Οι στόχοι των μαμάδων για τη νέα χρονιά

02 Ιανουαρίου 2025

10 New year's resolutions για μαμάδες — Bigstock

Καθώς βρισκόμαστε στη 2η μέρα της νέας χρονιάς (2025), δεν μπορούμε παρά να σκεφτούμε πόσο γρήγορα πέρασε η προηγούμενη χρονιά, πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα παιδιά και ότι ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε όλα όσα πρόκειται να κάνετε αυτή τη νέα χρονιά.

5+1 New Year’s Resolutions αυστηρά για μαμάδες

Για να σας βοηθήσουμε παρακάτω θα βρείτε 10 νέους στόχους για τη νέα αυτή τη χρονιά.

1. Να έχετε περισσότερο «me time»

Εύκολο να το λέει μια μαμά αλλά δύσκολο να το κάνει. Ωστόσο θα πρέπει να υιοθετήστε ένα πρόγραμμα όπου θα αφιερώνετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας κάθε εβδομάδα- είτε πρόκειται να φτιάξετε τα μαλλιά σας, είτε για να πάτε για ψώνια, είτε για οτιδήποτε άλλο αγαπάτε να κάνετε & δεν μπορείτε να κάνετε, όταν παιδιά σας ζητούν την προσοχή σας. Το να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας είναι τόσο σημαντικό! Σας επιτρέπει να επαναπροσδιοριστείτε, να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας, να ανανεωθείτε και να γίνετε καλύτερη μητέρα, σύντροφος και φίλη.

2. Διώξτε τις ενοχές της μαμάς

Οι ενοχές είναι μια φυσική αντίδραση για τις μαμάδες, αλλά το να αναλύετε τα πάντα και να αισθάνεστε ενοχές για πολλά πράγματα δεν είναι φυσικό ή υγιές. Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να μην αισθάνεστε ενοχές:

Μην αισθάνεστε άσχημα που απολαμβάνετε τη ζωή σας χωρίς το μικρό σας - από το να βλέπετε φίλους, να κάνετε ένα μίνι διάλειμμα κ.λπ. Είναι σημαντικό να έχετε χρόνο για εσάς.
Μην αισθάνεστε ενοχές αν υψώσετε τη φωνή σας - κάντε ένα βήμα πίσω και πάρτε μια ανάσα. Καμία μαμά δεν είναι τέλεια. Καμία μαμά δεν γεννήθηκε με υπομονή. Με τον καιρό θα μάθετε να διαχειρίζεστε εκτός από τα ξεσπάσματα των παιδιών σας και τα δικά σας ξεσπάσματα.

3. Γίνετε η «Marie Kondo» της ζωή σας

Το να τακτοποιήσετε το σπίτι σας είναι απίστευτα αναζωογονητικό. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να φτιάξετε τις ντουλάπες, τα συρτάρια, τα ντουλάπια κ.λπ. και απαλλαγείτε από τα πράγματα που δεν φοράτε, δεν χρησιμοποιείτε ή δεν χρειάζεστε πλέον.

New Year's resolutions για όλη την οικογένεια

4. Περάστε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όταν έρχεται ένα μικρό παιδί οι προτεραιότητές σας αλλάζουν, αλλά αυτό δεν πρέπει να σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε τη σχέση σας στο περιθώριο. Επενδύστε λίγο χρόνο ο ένας στον άλλον. Αυτό θα σας υπενθυμίσει ότι είστε μια ομάδα και όχι απλώς άνθρωποι με έλλειψη ύπνου που μεγαλώνουν παιδιά.

5. Αγκαλιάστε κάθε στιγμή, ακόμη και τις κακές

Η μητρότητα είναι αγχωτική. Αντί λοιπόν να αγχώνεστε για το ακατάστατο σπίτι, για τα deadlines που δεν προλαβαίνετε, για όλα εκείνα γενικότερα που δεν ολοκληρώνετε μέσα στη μέρα (ενώ θα θέλατε), δεχτείτε ότι είναι μέρος της περιπέτειας.

6. Δοκιμάστε κάτι καινούργιο

Το να βγεις από την comfort zone σας δεν είναι κακό - ειδικά αν είσαι μαμά. Είτε πρόκειται για ένα μάθημα μαγειρικής, είτε για ένα καινούριο χόμπι θα σας κάνει καλό. Θα γνωρίσετε καινούριο κόσμο και φυσικά θα αποκτήσετε νέα ενδιαφέροντα.

7. Αφιερώστε χρόνο σε κάθε παιδί ξεχωριστά

Αν έχετε περισσότερα από ένα παιδάκια, προσπαθήστε να αφιερώνετε στο κάθε ένα από αυτά προσωπικό χρόνο. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι περίπλοκο μαζί. Μια βόλτα σουπερμάρκετ, μια βόλτα στο θέατρο ή το σινεμά, θα σας δώσει την ευκαιρία και τον χρόνο να συνδεθείτε.

8. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες μαμάδες

Το ταξίδι της μητρότητας είναι διαφορετικό για κάθε μαμά. Από την εγκυμοσύνη μέχρι τη στιγμή που το μικρό σας θα μαζέψει τα πράγματά του και θα φύγει από το σπίτι (και όχι μόνο!).

4 μαμαδίστικες αποφάσεις που πήρα για το 2019 και έχω ήδη καταπατήσει!

9. Πείτε περισσότερα «όχι»

Σε κανέναν δεν αρέσει να λέει όχι, αλλά στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα! Το να είσαι η τέλεια μαμά, να φτιάχνεις τούρτα για το νηπιαγωγείο, να έχεις ένα πεντακάθαρο σπίτι, να διαπρέπεις στη δουλειά, να έχεις μια ξέφρενη κοινωνική ζωή... Με το να μάθετε να λέτε «όχι» είναι ένα σημαντικό μάθημα ζωής, δεν σημαίνει ότι δεν σας ενδιαφέρει, σημαίνει απλώς ότι προσπαθείτε να διατηρήσετε τη λογική σας. Αν το άλλο άτομο προσβάλλεται ή ενοχλείται από το «όχι» σας αυτό είναι δική του επιλογή - οι άνθρωποι που σας αγαπούν θα θέλουν το καλύτερο για εσάς & θα σεβαστούν την απόφασή σας.