Τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: 10 facts χρήσιμα για μελλοντικούς μπαμπάδες

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση. Ως μελλοντικός μπαμπάς βιώνετε την ιδιαίτερη αυτή περίοδο με τον δικό σου τρόπο και είναι σημαντικό, από τη μία να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τον επικείμενο ερχομό του νέου μέλους, και από την άλλη να είστε δίπλα στην έγκυο σύντροφό σας, να την στηρίζετε, να την καταλαβαίνετε και να τη βοηθάτε με όποιον τρόπο μπορείτε.

Μπαμπάς γέμισε την κουζίνα με αλεύρι για να φτιάξει η κόρη του «αγγέλους στο χιόνι»

Μεταξύ της 28ης και της 40ης εβδομάδας, αρχίζετε να μετράτε αντίστροφα για την ημέρα του τοκετού! Διαβάστε, λοιπόν, τι πρέπει να ξέρετε για το τελευταίο τρίμηνο για το μωρό, για το πώς νιώθει η σύντροφός σας και πώς μπορείτε να την βοηθήσετε.

Μωρό

1. Εξακολουθεί να κινείται

Το μικροσκοπικό αυτό πλασματάκι θα εξακολουθεί να κινείται ακόμη περισσότερο μεταξύ της 29ης και της 32ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης από ό,τι πριν. Γι' αυτό, λοιπόν, απολαύστε το!

H «μύτη της εγκυμοσύνης» τρεντάρει στο Tik Tok- Μάθετε τι είναι

2. Αναπτυξιακά ορόσημα εμβρύου

Μεταξύ της 29ης και της 32ης εβδομάδας, τα μάτια του μωρού αρχίζουν να εστιάζουν καθώς επίσης και κατά τη διάρκεια της 33η εβδομάδας αναπτύσσεται ο εγκέφαλος και το νευρικό του σύστημα.

Τα οστά του αρχίζουν να δυναμώνουν ενώ μέχρι την 36η εβδομάδα οι πνεύμονες του μωρού σας θα έχουν σχηματιστεί πλήρως και το πεπτικό του σύστημα θα είναι έτοιμο για το γάλα.

3. Στις 37 εβδομάδες, είναι επίσημα έτοιμο για τον έξω κόσμο

Μόλις το μωρό σας φτάσει στις 37 εβδομάδες, θεωρείται τελειόμηνο.

4. Έχει πάρει θέση για τον τοκετό

Στις 32 εβδομάδες, τα μωρά είναι συνήθως με το κεφάλι προς τα κάτω. Με άλλα λόγια, έχουν πάρει θέση για τον τοκετό.

Μαμάδες σπάνε αυγά στα κεφάλια των παιδιών τους... για πλάκα

Πώς νιώθει η σύντροφός σας

Τι μπορεί να περνά η σύντροφός σας

1. Δύσπνοια

Το μωρό πιέζει τους πνεύμονές της όπως και το επιπλέον βάρος που κουβαλά δεν διευκολύνει την κατάσταση.

2. Κράμπες στα πόδια και δυσκολία στον ύπνο

Είναι πολύ συνηθισμένες όταν η άνετη θέση ύπνου γίνεται τόσο δύσκολη.

3. Πόνος στην πλάτη

Οι σύνδεσμοι έχουν γίνει φυσικά πιο μαλακοί για να προετοιμαστούν για τον τοκετό, γεγονός που μπορεί να επιβαρύνει το κάτω μέρος της πλάτης και της λεκάνης της, προκαλώντας της πόνο.

5 τρόποι για να απαλλαγείς από τα σπυράκια στην πλάτη

4. Πρησμένα πόδια, πρόσωπο ή χέρια

Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την κατακράτηση υγρών.

Πώς να την βοηθήσετε

• Κάντε τις δουλειές του σπιτιού και δώστε της χρόνο να ξεκουραστεί.
• Ενθαρρύνετέ την να ξεκουράζεται με τα πόδια ψηλά για να μειωθεί η κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο.
• Ετοιμάστε την τσάντα του μαιευτηρίου. Βάλτε σε μία ευρύχωρη τσάντα ρούχα, μαντηλάκια , πάνες, ένα σεντονάκι, τηλέφωνο, φορτιστή και γυαλιά, αν χρειάζεται.
• Αγοράστε ένα βρεφικό κάθισμα για το αμάξι. Ένα από τα πρώτα μέρη του εξοπλισμού που θα χρειαστείτε είναι ένα κάθισμα αυτοκινήτου για το μωρό.

Αγνωρίστε τα σημάδια του τοκετού

• Έντονες συσπάσεις: Όταν οι συσπάσεις διαρκούν τουλάχιστον 60 δευτερόλεπτα και έρχονται κάθε πέντε λεπτά, θα πρέπει να καλέσετε τη μαία

Συσπάσεις μήτρας στον 5ο μήνα κύησης - Τι να γνωρίζετε

• «Σπάσιμο» νερών
• Οσφυαλγία: Συνεχής πόνος στη μέση που δεν υποχωρεί μπορεί να είναι ένδειξη ότι ο τοκετός πλησιάζει
• Διαστολή τραχήλου: Η διαστολή του τραχήλου της μήτρας μετράται από τη μαία και είναι βασικός δείκτης της προόδου του τοκετού.

• Πίεση στη λεκάνη: Αίσθηση έντονης πίεσης στην περιοχή της λεκάνης, καθώς το μωρό κατεβαίνει.

^{Πηγή: nct.org.uk}