«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής
Μαμά μαγειρεύει με την κόρη της
Bigstock«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής που σας προτείνουμε και αυτή την εβδομάδα.
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 03/04-09/04
ΔΕΥΤΕΡΑ 03/04/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι
ΤΡΙΤΗ 04/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Νηστίσιμες γεμιστές πιπεριές με καρότα και πατάτες στο φούρνο
Απογευματινό: Μους αβοκάντο με φουντούκια
ΤΕΤΑΡΤΗ 05/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια τηγανητά από τον Άκη Πετρετζίκη
Απογευματινό:1 κομμάτι νηστίσιμο κέικ φουντούκι, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Πιάτο με τηγανιτά καλαμαράκια
ΠΕΜΠΤΗ 06/04/2023
Πρωινό: 1 κομμάτι σπιτικό νηστίσιμο κέικ, τσάι
Μεσημεριανό: Χταπόδι κοκκινιστό στο φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: 1 ποτήρι smoothie
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07/04/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, τσάι
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη πίτσα
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΣΑΒΒΑΤΟ 08/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι
Μεσημεριανό: Ψητές σουπιές με σπανάκι
Απογευματινό:1 φρουτοσαλάτα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 09/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Ρεβυθάδα
Απογευματινό: 1 ποτήρι smoothie
