Κολατσιό στο σχολείο: Νόστιμα pancakes με κολοκυθάκια
Μια λαχταριστή συνταγή για το σχολείο και όχι μόνο.
Ας μιλήσουμε για λαχανικά αγαπητές μου. Έγω αυτόν τον αγώνα, τον διατροφικό, με τις σαλάτες και τα λαχανικά τον έχω κερδίσει. Από μικρή η Νικόλ, δοκίμαζε τα πάντα και τα λαχανικά (δόξα τω Θεώ) τα λατρεύει πια. Βέβαια τις μπάμιες ακόμη να τις αγαπήσουμε, αλλά πού θα πάει;
Ορίστε ακόμη μια συνταγή που η Νικόλ μου ζητά να της φτιάχνω συχνά. Pancakes με κολοκύθακια. Φαγάκι που μπαίνει και στο ταπεράκι για το σχολείο.
Ορίστε η συνταγή
Υλικά:
- 1 1/2 κούπα τριμμένα κολοκυθάκια (αλατίστε τα, αφήστε τα στο σουρωτήρι και στραγγίστε τα καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε)
- 1/4 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1/4 κούπα τριμμένη παρμεζάνα
- 1 αβγό
- 2 σκελίδες σκόρδο
- αλατοπίπερο
- 2 κ.τ.σ ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Ζεστάνετε το τηγάνι σας και ψήστε κάθε φορά 1-2 κ.τ.σ.
Τα μικρά σας θα τις λατρέψουν και θα φάνε με ευκολία τα κολοκυθάκια.
Enjoy!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved