Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το βρεφικό δωμάτιο το καλοκαίρι;

Ο κλιματισμός μπορεί να στεγνώσει την υγρασία στο δωμάτιο και το μωρό σας να ξυπνήσει με ξηρό στόμα, να νιώσει έντονη δίψα και να αρχίζει να κλαίει. Η ρύθμιση της θερμοκρασίας και της υγρασίας στο βρεφικό δωμάτιο σημαίνει λιγότερο κλάμα και ποιοτικό ύπνο.

Ειδικότερα, για τα παιδιά που αναπνέουν από το στόμα και κοιμούνται με το στόμα ανοιχτό, ένα δωμάτιο με πολλή υγρασία μπορεί διαταράξει τον ύπνο τους.

Πώς να ντύνετε το μωρό σας ανάλογα με την θερμοκρασία στο σπίτι

Σύμφωνα με την Παιδιατρική Εταιρία Κύπρου, το καλοκαίρι η θερμοκρασία στο σπίτι πρέπει να διατηρείται γύρω στους 26-28°C και το μωρό σας να είναι ελαφρά ντυμένο με την υγρασία στο δωμάτιο να κυμαίνεταιπερίπου 40-60%. Εάν η θερμοκρασία είναι πάνω από 30°C, μπορείτε να αφήσετε το μικρό σας μόνο με την πάνα του.

Πώς να καταλάβετε όταν το μωρό ζεσταίνεται πολύ

Ο πιο απλός τρόπος είναι το άγγιγμα στο δέρμα του μωρού. Εάν το μωρό είναι ιδρωμένο, νευρικό , αναψοκοκκινισμένο ή αν έχει βγάλει κάποιο εξάνθημα, μπορεί να είναι σημάδια ότι το μωρό ζεσταίνεται. Με ένα απλό άγγιγμα στο δέρμα του μωρού ιδίως στο σβέρκο θα μπορέσετε να το διαπιστώσετε και να το ανακουφίσετε άμεσα. (Αντίθετα τον χειμώνα το δέρμα του μπορεί να είναι παγωμένο ιδίως τα χέρια και τα πόδια).

Ιδανική θερμοκρασία βρεφικού δωματίου

Είτε το παιδί σας είναι νεογέννητο είτε μεγαλύτερης ηλικίας μωρό μεγαλύτερης ηλικίας, η θερμοκρασία του δωματίου το καλοκαίρι πρέπει να είναι μεταξύ 23-25°C.

Τι πρέπει να προσέχετε αν χρησιμοποιείτε AC βρεφικό δωμάτιο

• Ντύστε το μωρό με ελαφριά ρούχα και βάλτε μια λεπτή κουβερτούλα κάτω απο τους αγκώνες.
• Μην το εκθέτετε απευθείας σε ρεύμα κρύου αέρα από το Air Condition
• Eλέγξτε πως έχετε κάνει το απαιτούμενο service για καθαρή και αποτελεσματική ψύξη
• Προσπαθήστε να κρατάτε το μωρό σας καλά ενυδατωμένο
• Μην αλλάζετε απότομα μέρη, π.χ. από ένα ζεστό μέρος σε ένα κλιματιζόμενο
• Η κούνια του καλό θα ήταν να απέχει 3-4 μέτρα από τον εκάστοτε ανεμιστήρια ή το AC

^{Με πληροφορίες από: nourishbirthpostpartum.com}