Εγκυμοσύνη τον χειμώνα: Τα θετικά που ίσως δεν έχετε σκεφτεί

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά, ανυπομονησία, αλλά και προκλήσεις. Όταν αυτή η περίοδος συμπίπτει με τον χειμώνα , μπορεί να προκαλέσει φέρει δυσκολίες που δεν είχατε προβλέψει.

Ωστόσο, αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, η εγκυμοσύνη το χειμώνα έχει αρκετά θετικά, που μπορούν να κάνουν την εμπειρία πιο άνετη και ευχάριστη.

1. Άνεση και ζεστασιά

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της εγκυμοσύνης τον χειμώνα είναι η άνεση του να φοράτε χοντρά, ζεστά ρούχα και να παραμένετε στο σπίτι χωρίς να αισθάνεστε ότι πρέπει να αντέξετε τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού.

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το σώμα υπερθερμαίνεται πιο εύκολα λόγω των ορμονικών αλλαγών, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Αντιθέτως, τον χειμώνα μπορείτε να απολαύσετε τη ζεστασιά και την άνεση των χοντρών πουλόβερ σας, χωρίς να ανησυχείτε για τη ζέστη.

Σίδηρος στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικός και τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή του

2. Καλύτερος ύπνος

Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από αϋπνίες και προβλήματα στον ύπνο, κυρίως λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. Το χειμώνα, οι χαμηλότερες θερμοκρασίες βοηθούν τον οργανισμό να ρυθμίσει τη θερμότητα πιο εύκολα, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε καλύτερο ύπνο.

Ειδικά, εάν χρησιμοποιείτε θερμαντικά στρώματα ή καλύμματα, η ξεκούραση μπορεί να είναι πιο αναζωογονητική.

Πόνος στη μήτρα στην πρώιμη εγκυμοσύνη: Τι τον προκαλεί και τι να κάνετε

3. Αποφυγή υψηλών θερμοκρασιών

Τα καλοκαίρια μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητικά για μια έγκυο, με τη ζέστη να επιβαρύνει τον οργανισμό και να προκαλεί κόπωση , πρηξίματα ή ακόμα και θερμοπληξία.

Αντίθετα, ο χειμώνας προσφέρει μια πιο δροσερή ατμόσφαιρα που διευκολύνει τη διαχείριση της κύησης. Ο οργανισμός δεν καταβάλλεται από τη ζέστη, πράγμα που σημαίνει λιγότερο πρήξιμο, λιγότερη κόπωση και μεγαλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Ευκαιρία για χαλάρωση και προετοιμασία

Ο χειμώνας είναι μια τέλεια περίοδος για να επικεντρωθείτε στην προετοιμασία για το μωρό σας χωρίς να νιώθετε την πίεση εξωτερικών δραστηριοτήτων.

Η εποχή του κρύου παρακινήσει να μείνετε σπίτι, να οργανώσετε το δωμάτιο του μωρού, να διαβάσετε βιβλία ή να προγραμματίσετε τα επόμενα βήματα με την ησυχία σας.

Επιπλέον, λόγω των πιο ήσυχων και λιγότερο δραστήριων ημερών, έχετε περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε και να προετοιμαστείτε ψυχολογικά για τον τοκετό.

Μπορώ να κάνω botox ενώ είμαι έγκυος;

5. Ευκολότερη αποδοχή των σωματικών αλλαγών

Ο χειμώνας κάνει την εγκυμοσύνη πιο ευχάριστη για εκείνες τις γυναίκες που ανησυχούν για τις σωματικές τους αλλαγές. Ενώ το καλοκαίρι , είναι φανερά πιο δύσκολο να καλύψετε την κοιλίτσα σας, τον χειμώνα τα φαρδιά ρούχα, όπως οι μακριές μπλούζες και παλτό, επιτρέπουν να κρύψετε την κοιλιά πιο άνετα, χωρίς να νιώθετε εκτεθειμένη.

Εμετοφοβία στην εγκυμοσύνη: Πώς θα την αντιμετωπίσετε

6. Χειμερινές εξορμήσεις

Ενώ οι καλοκαιρινές διακοπές απαιτούν περισσότερη ενέργεια και φυσική δραστηριότητα, ο χειμώνας προσφέρει μοναδικές ευκαιρίες για ήρεμες εξορμήσεις και στιγμές χαλάρωσης

Οι χειμερινές νύχτες, με ησυχία και οικεία ατμόσφαιρα, δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για να απολαύσετε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας και να συνδεθείτε με τον ερχομό του μωρού.

Επικεντρωθείτε στα παραπάνω ππλεονεκτήματα αυτής της περιόδου και απολαύστε την εγκυμοσύνη σας με άνεση και ηρεμία .

^{Με πληροφορίες: kernodle.com}