«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Και αυτήν την εβδομάδα, την προτελευταία του 2024, έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω τις προτάσεις μας για το πρωινό, το μεσημεριανό και το απογευματινό σας γεύμα.

Η εβδομάδα ξεκινά με την τελευταία μέρα των σχολείων και σε δύο ημέρες θα γιορτάσουμε την ημέρα των Χριστουγέννων.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής + 5 extra συνταγές

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 23/12-29/12:

ΔΕΥΤΕΡΑ 23/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Αρακάς κοκκινιστός στην κατσαρόλα
Απογευματινό: φρούτα εποχής

ΤΡΙΤΗ 24/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσιες στηθοπλευρές με κόκκινο κρασί και πουρέ γλυκοπατάτας
Απογευματινό: φρούτα εποχής

Τι να μαγειρέψω; 7 γρήγορες συνταγές για όλη την οικογένεια

ΤΕΤΑΡΤΗ 25/12/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Τραγανό χοιρινό κότσι για το γιορτινό τραπέζι
Απογευματινό: ένα μελομακάρονο

ΠΕΜΠΤΗ 26/12/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης
Μεσημεριανό: Χριστουγεννιάτικη συνταγή για νόστιμη ψητή γαλοπούλα
Απογευματινό: Κέικ σοκολάτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Κριθαράκι με καλαμαράκια και σπανάκι
Απογευματινό: Δύο μπισκότα βρόμης

ΣΑΒΒΑΤΟ 28/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, μέλι, γραβιέρα, χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Λαβράκι στον φούρνο
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

Τι να μαγειρέψω: 25 εύκολες ιδέες για όταν δεν είσαι σίγουρη τι να φτιάξεις

ΚΥΡΙΑΚΗ 29/12/2024
Πρωινό: Pancakes
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια με πατάτες στον φούρνο
Απογευματινό: Φρούτα εποχής

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.