«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Συνταγές και πρόγραμμα εβδομάδας

Νόστιμες, λαχταριστές και γρήγορες συνταγές θα σας δώσουμε για να υποδεχτείτε τον Δεκέμβρη. Ριζότο με γαρίδες, μπιφτέκια γεμιστά, σαλάτα με πλιγούρι, λαβράκι και μπριζόλες με μουστάρδα είναι μερικές από τις συνταγές που θα βρείτε παρακάτω.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα» - Νόστιμες συνταγές για όλη την οικογένεια

Το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 02/12-08/12 είναι:

ΔΕΥΤΕΡΑ 02/12/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ριζότο με γαρίδες και μελιτζάνες
Απογευματινό: Ένα κομμάτι κέικ βανίλιας σπιτικό

Τι να μαγειρέψω σήμερα - Εύκολο μεσημεριανό για τις μέρες που δεν έχετε όρεξη να μαγειρέψετε

ΤΡΙΤΗ 03/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο με ξύσμα λεμονιού και τηγανητές πατάτες
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων.

ΤΕΤΑΡΤΗ 04/12/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γιαουρτι, φρέσκα φρούτα
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 05/12/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια γεμιστά με ντομάτα και φέτα
Απογευματινό: Παγωμένες μπανάνες με γιαούρτι

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής + 5 extra συνταγές

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 06/12/2024
Πρωινό: Σπιτικό granola με γάλα
Μεσημεριανό: Σαλάτα με φακές και πλιγούρι
Απογευματινό: 1 μπισκότο με φυστικοβούτυρο

ΣΑΒΒΑΤΟ 07/12/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Λαβράκι στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα

ΚΥΡΙΑΚΗ 08/12/2024
Πρωινό: Σπιτικά pancakes με φρούτα
Μεσημεριανό: Μπριζόλες με μουστάρδα και μέλι
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με κρέμα βανίλια και ζελέ

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

Τι να μαγειρέψω; 7 γρήγορες συνταγές για όλη την οικογένεια